Vacanza Yoga e mare ad Agropoli

 perla del Cilento

Yoga, mare, sole e allegria

23-29 Agosto 2020

Una settimana immersi nel blu, nel verde e nel rosa del meraviglioso Cilento! Che dire…una splendida opportunità per godere di sole, mare cristallino, cibo delizioso il tutto accompagnato da pratiche di Yoga , automassaggi, rilassamento e meditazione.

La vacanza si svolge ad Agropoli, una piccola cittadina in provincia di Salerno dove si può godere sia di mare che di collina.

Il suo caratteristico centro storico ha un fascino raro; casette in pietra e coloratissimi fiori lo rendono speciale  e passeggiare tra le viette che lo caratterizzano ci fa fare un salto nel passato; il suo castello offre poi una vista spettacolare sul golfo di Salerno.

Le tinte dal blu al bianco al rosa e viola dominano la vista e portano allegria

L’agriturismo che ospita la vacanza si chiama Dolce Basilico e si trova a pochi km dal mare e dal centro storico.

Ci troviamo in collina con una vista panoramica sul Golfo di Salerno e l’imperdibile isola di Capri.

Antonio , Silvana   e Roberta ci aspettano con la loro ospitalità e  cordialità  e ci viziano con colazioni e cene da leccarsi i baffi , preparate con amore e ingredienti locali e genuini; l’olio di loro produzione, la mozzarella di Bufala, la frutta del giardino.. e molto altro.

Anche i dintorni sono imperdibili e non mancano le possibilità di visitare anche altre località di mare come Palinuro, Marina di Camerota, Acciaroli, senza dimenticare le  cittadine caratteristiche come Castellabate nonché i famosissimi scavi di Pompei dove abbiamo anche la rara possibilità di fare una pratica Yoga

Le pratiche Yoga e le tecniche di automassaggio  sono parte integrante della vostra vacanza e la completano; hanno lo scopo dandovi la giusta energia per apprezzare le giornate e aiutandovi a rilassarvi la sera; il tutto per essere sempre al 100%

Agriturismo Dolce Basilico

 

“Dolce & Basilico” è una dimora di pregio che fa rivivere le emozioni del passato

Il B& B si trova a pochi passi dal mare in una zona ricca di testimonianze storiche, architettoniche e culturali, in un luogo con una vista spettacolare in zona Collina.
Data la sua posizione geografica,il nostro B&B DOLCE BASILICO rappresenta un ottimo punto di partenza ed arrivo per visitare Agropoli e dintorni (Paestum, Velia, Castellabate, Acciaroli, Pisciotta, Palinuro, Camerota, ect..) ma anche le tradizioni ed i sapori di un Cilento interno ed ovviamente la Natura ed il Mare.

 

Ci occupiamo di rendere il vostro soggiorno sicuro al 100% attraverso un rigoroso adeguamento al protocollo anti COVID

Per chi sceglie di condividere una doppia i letti saranno distanziati a norma, saranno presenti igienizzati sia nella camera che e nei bagni per rendere l’ambiente sempre ben sanificato.

Nessuna paura, siamo al sicuro!

Dispone di camere in formula B&B ampie, comode, ambienti curati, funzionali, spaziosi e con bagno in stanza dotato di ogni comfort (doccia, lavandino e servizi igienici). Ogni stanza ha un letto matrimoniale, 2 comodini,divano, un vano per riporre valigie e quant’altro. Gli ingressi delle camere sono indipendenti, balconi che danno su terrazzini che affacciano sul cortile interno del residence.
Potrete portare in viaggio con voi anche i vostri amici a “quattro zampe”.

 

 

SABATO 2 LUGLIO
Arrivo in struttura nel pomeriggio.
Sistemazione nelle camere e relax
18.00-19.30 benvenuto, presentazione del gruppo e pratica di Yin yoga 
20.15 cena in struttura
da DOMENICA 3 LUGLIO a VENERDI 8 LUGLIO
7.30-8.00 meditazione 
8.00-9.00 Yoga/pratica Yang
9.30 colazione
10.00 
18.30-19.45 automassaggio, Yin Yoga, rilassamento, campane tibetane sempre alla vista di un tramonto senza tempo
20.00 cena in struttura
21.00 tempo libero
SABATO 9 LUGLIO
7.30-8.00 meditazione 
8.00-9.00 Yoga/pratica Yin-Yang
9.30 colazione
10.00 saluti !Ci vediamo prestissimo!
 
 
PROPOSTE DI ATTIVITA DURANTE IL GIORNO
 
 
Ogni giorno ci preoccuperemo di proporvi qualcosa da fare insieme per stare tutti insieme e godere delle meraviglie che il Cilento ci offre.
In ogni caso dalle 10 alle 18.30 per chi preferisse stare da solo può spostarsi in autonomia . Non vogliamo obbligare nessuno anche se siamo felicissimi di passare molto tempo con voi 
Tra le proposte 
– Giornata ad Agropoli ; mare tra la baia di Terranova, il litorale San Marco e visita al centro storico
– Giornata agli scavi di Paestum 
– Visita a Santa Maria di Castellabate
– Visita e mare ad Acciaroli
– Giornata tra Palinuro e Camerota (rientro e cena previsti per le 21)
– Una giornata nella meravigliosa Palinuro con possibilità di una gita in barca ad ammirare spiaggette e insenature che lasciano senza fiato, bagno incluso !
COSA PORTARE CON TE
-Tappetino personale
-porta tappetino (così sei comodo a portarlo con te)
-cuscinetto personale (se non lo hai avvisaci che te ne procuriamo uno sanificato che potrai usare solo tu durante tutto il ritiro)
-copertina per il rilassamento (leggera, anche un telo in cotone)
-vestiti comodi 
-costume e crema solare
-occhiali da sole (consigliati)
-tanto entusiasmo e voglia di condividere questa esperienza
-al resto ci pensiamo noi!

LUCIA D’ANGELO

 

Lucia D’Angelo, insegnate di educazione fisica, massaggiatrice e insegnante di yoga e yoga terapia da anni lavora nel campo del benessere organizzando e conducendo ritiri e vacanze nonché corsi di formazione insegnanti di Yoga

Conta ben oltre 1000 ore di formazione specialistica in Yoga e ha l’onore rappresentare in Italia l’istituto Yogapoint, un’illustre scuola formazione di Yoga famosa in tutto il territorio indiano , nonché affiliata all’università

Lucia è una viaggiatrice, ama esplorare posti nuovi e condividere la sua passione con chi è interessato e aperto a un avventura fuori dalla porta di casa !

Per anni ha diviso la sua vita tra Italia e India che rimane sempre la sua sede di formazione, ma anche la sua seconda casa.

La sua competenza e la sua passione vi coinvolgeranno e avrete occasione di imparare qualcosa di nuovo e osservare la vita nei suoi colori più brillanti

 

MATTEO FABRIS

 

Matteo Fabris già da piccolo era in stretto contatto con le discipline olistiche essendo figlio d’arte del fondatore, insegnante e presidente dell’associazione di Yoga  “il sorriso”  dallo storico trentennale, molto rinomata in tutto il Veneto ed oltre

Le sue esperienze di studi vanno dal fitness classico alla medicina cinese, lo shatzu, i massaggi di varia natura lo Yoga fino all’ osteopatia, disciplina che ha studiato per anni e che oggi pratica con amore e dedizione.

 

“L’ ostepatia, come varie scienze olistiche, ricerca sempre l’equilibrio del corpo, in tutte le sue

forme: “solo quando tutto è in movimento si esprime la vita” – diceva A.T.Still – e sulla base di

questi principi l’osteopatia è di grande aiuto nella prevenzione di determinati disturbi.

Questo concetto di prevenzione si sposa perfettamente con discipline e tecniche antichissime

come lo yoga, il quale spesso viene inteso meramente come semplice ginnastica

Sono da sempre in cammino verso ciò che mi garantisce crescita e formazione, all’interno di

un processo di costante cambiamento: un movimento, che mi guida all’interno della ricerca di

un equilibrio dinamico del tutto, per il benessere mio e degli altri.

 

 

“In Cilento si mangia bene”, non è un luogo comune, ve lo possiamo assicurare! Una vacanza in Cilento, di qualsiasi genere essa sia, non può considerarsi completa se non ci si immerge nell’esperienza unica che la cucina locale può offrire.

Cibo sano e genuino allieteranno le vostre giornate e vi ricorderete dei saporò di una volta!

Dolce Basilico propone anche olio fatto in casa e frutta raccolta direttamente dagli alberi!

La mozzarella Campana vi lascerà a bocca aperta! Per non parlare delle gustosissime pizze..

Insomma c’è da leccarsi i baffi senza sentirsi in colpa!

E’ possibile scegliere se stare in camera doppia, tripla o singola

Dispone di camere in formula B&B ampie, comode, ambienti curati, funzionali, spaziosi e con bagno in stanza dotato di ogni comfort (doccia, lavandino e servizi igienici). Ogni stanza ha un letto matrimoniale, 2 comodini,divano, un vano per riporre valigie e quant’altro. Gli ingressi delle camere sono indipendenti, balconi che danno su terrazzini che affacciano sul cortile interno del residence.

I titolari si occupano  di rendere il vostro soggiorno sicuro al 100% attraverso un rigoroso adeguamento al protocollo anti COVID

Per chi sceglie di condividere una doppia i letti saranno distanziati a norma, saranno presenti igienizzati sia nella camera che e nei bagni per rendere l’ambiente sempre ben sanificato.

Nessuna paura, siamo al sicuro!

La vacanza con arrivo il 2 luglio nel pomeriggio e termine il 9 luglio la mattina è compresa di colazioni e cene (dalla cena del 2 luglio alla colazione del 9 luglio comprese), nonché le lezioni di yoga, rilassamento e meditazione.

Sono esclusi tutti gli extra, i trasporti e l’eventuale noleggio auto
Per l’organizzazione del viaggio e del noleggio auto siamo disponibili ad aiutarvi .
Il consiglio che vi diamo è aspettare a noleggiare un auto in modo da organizzarci per dividere le spese ; ognuno è comunque libero di decidere soprattutto se preferisce passare il tempo libero autonomamente

I prezzi variano a seconda dell’opzione di alloggio scelta
PREZZI EARLY BIRD CON ISCRIZIONE ENTRO IL 31 MAGGIO
– Camera tripla: 650 euro
– Camera doppia : 680 euro
PREZZI PIENI CON ISCRIZIONE DOPO IL 31 MAGGIO
– Camera tripla: 695 euro
– Camera doppia : 730 euro
 
LA QUOTA NON COMPRENDE
– trasporto 
– noleggio auto (ci organizziamo 
– notti extra
– cibo extra
– bevande (l’acqua è inclusa)
– pranzi
– rimborso del viaggio in caso di annullamento della vacanza
CAPARRA
Per bloccare il posto è richiesto un anticipo di 200 euro da versare su conto bancario che vi viene fornito al momento dell’iscrizione
La quota è rimborsabile del 50% in casi di annullamento entro il 15 giugno maggio; dopo tale data non è previsto alcun rimborso

INFO E PRENOTAZIONI:

Informativa per il Trattamento dei Dati Personali – D.L.gs196/03 I suoi dati saranno trattati nel pieno del rispetto delle disposizioni vigenti soltanto dagli incaricati autorizzati. I suoi dati non saranno comunicati a terzi, né diffusi, Lei potrà rivolgersi al “Servizio Privacy” presso il titolare del trattamento per esercitare i diritti previsti dall’art 7 del D.L.gs 196/03

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