QUESTO CORSO PUO’ FARE VERAMENTE PER TE?

Siamo consapevoli che quando entri in internet per cercare un corso di yoga…bum… centinaia di proposte accattivanti ti affollano la testa e così inizia una gran bella confusione!

Ma come capire quale corso può essere valido ed essere adatto proprio a te?

Il corso è rivolto a tutti; lo yoga è infatti una disciplina che ha effetti positivi in ogni ambito della vita di coloro che praticano.

Che tu stia studiando, lavorando, gestendo la vita familiare…

Che tu sia flessibile o meno, atletico o sedentario…

Che tu abbia 20 anni o qualcuno in più…

Non fa alcuna differenza!!!

Lo Yoga non è attività fisica, è molto di più.

Non è richiesta alcuna abilità specifica o particolare fascia di età!

Ognuno può esprimere te stesso secondo le tue potenzialità e inclinazioni

Per capire un po’ più a fondo se questo percorso è adatto a te leggi se ti ritrovi tra queste “categorie” di interesse; se ti ritrovi in una o più di esse la risposta è inevitabilmente SI, questo percorso è proprio ciò che fa per te!

• Vuoi acquisire le basi per una nuova professione in ambito del benessere
• Vuoi approfondire la disciplina dello yoga nella sua forma tradizionale
• Ti interessa integrare lo yoga nella tua attuale attività lavorativa (es. se sei insegnante a scuola, in palestra, se hai un centro estetico o benessere, se hai dipendenti e vuoi integrarli meglio nell’ambiente lavorativo…)
• Vuoi migliorare il tuo corpo aumentando la tua forza fisica, la postura, la flessibilità muscolare, perdere qualche chilo di troppo e prevenire le problematiche tanto comuni al giorno d’oggi
• Avverti il bisogno sentirti libero
• Vuoi  migliorare il tuo benessere
• Vorresti fare qualche piccolo cambiamento nel tuo stile di vita, ma ti trovi in difficoltà nel farlo da solo
• Desideri Affrontare serenamente gli impegni della vita quotidiana
• Ti piacerebbe  liberarti dallo stress e dai “pesi sulle spalle”
• Hai bisogno di migliorare il rapporto con le persone che ti circondano
• Ti piacerebbe condividere ciò che impari con gli altri

QUALE E’ LA NOSTRA VISIONE E LA NOSTRA MISSIONE?

• Il nostro primo scopo è quello di diffondere benessere, non rendere lo yoga un business
• Amiamo vederti soddisfatto
• Il nostro scopo è migliorare la tua vita e supportarti a trovare un equilibrio soddisfacente
• la persona più importante per noi sei tu e le tue esigenze
• Lavoriamo con il cuore
• ad ogni corso creiamo una piccola – ma grande – famiglia
• Il percorso di studio deriva ed è certificato da un illustre istituto indiano
• Insegniamo lo Yoga nella sua forma tradizionale
• competenza e professionalità sono indiscutibili
• il corso è chiuso a un massimo di 12 studenti
• Forniamo supporto tra un week end e l’altro
• Se non sei soddisfatto puoi ritirarti in qualsiasi momento e riavere indietro la parte economica restante

E ricorda…

Decidendo di frequentare il percorso decidi anche di farti un regalo che porta con sè molte sorprese!

Ti dai l’opportunità di acquisire nuove conoscenze e competenze attraverso la guida di inseganti di alto livello e metodologie di ottima qualità…

…ma ti dai anche l’opportunità di scoprire e riscoprire energie che non pensavi nemmeno di avere, un  rinnovato benessere, di liberarti dallo stress e di godere della bellezza e dei colori di ogni giorno, di sorridere con il cuore, guardando  la vita da un nuovo punto di vista: il tuo!!!

Attraverso questo corso cogli infatti l’occasione di conoscerti fino in fondo, allineare il tuo cuore con la tua mente, attingere alle tue risorse più profonde e ad  esprimerle assicurandoti  il successo fisico, emotivo e mentale nella vita di tutti i giorni

8.30-9.00 mantra chanting, meditazione, kryas

9.15-11.00 classe di Asana

11.00-11.30 frutta break

11.30-12.30 lezione teorica (frontale o skype con l’india)

12.30-13.30 lezione teorica (frontale o skype con l’india)

13.30-15.30 pranzo, karma yoga, self study

15.30-16.30 yoga nidra/lezione teorica

16.30-18.00 Asana, meditazione, pranayama

Lezioni Pratiche

Asanas, pranayama, Mudra, Bandhas, Kryas/tecniche di pulizia, canti di mantra, meditazione

Movimenti base e  preparatori

Asanas. Il corso comprende l’insegnamento di circa 90 posizioni, insegnate con gradualità, dalle più semplici alle più complesse

Pranayama.  respirazione profonda, respirazione “veloce”, Anuloma Viloma (respirazione alternata), Surya Bhedan (respiro dalla narice destra), Bhastrika (respiro del fuoco), Bhramari (respiro dell’ape), Ujjai (il respiro psichico, il respiro dell’oceano), Shitali, Sitkari (il respiro per rinfrescare l’organismo).

Meditazione. meditazione dei chakra, meditazione sul Prana, meditazione So-Ham, meditazione con uso dei mantra, meditazione Namaskar, Antar Mouna, Yoga nidra

Tecniche di pulizia. Jalaneti (pulizia del naso), Kapalbhati (pulizia del lobo frontale), Tratak (pulizia degliocchi e della mente), Dhouti (pulizia degli organi interni)

Metodologia di insegnamento

Si imparerà a pianificare correttamente le lezioni, prevenire gli infortuni, garantire un corretto allineamento corporeo nelle posture, correggere, assistere, incoraggiare, guidare gli studenti nel loro percorso e nel loro progresso durante la pratica.

Non mancheranno momenti dedicati all’insegnamento pratico così da potersi già sperimentare nel campo e saper gestire autonomamente una lezione al termine del corso.

Questa sezione, inoltre, include le linee guida etiche e morali di un insegnante di yoga di livello.

Lezioni di Yoga e filosofia

Yoga Sutra di Patanjali

Asthanga yoga: Yama,Nyama, Asana, Pranayama Pratyahara, Dharana, Dhyan e Samadhi,

Hatha Yoga: storia, filosofia, asana, pranayama, mudra, bandha, tecniche di pulizia

I diversi tipi di yoga (tradizionali): Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga; Chakra)

Anatomia e fisiologia

Generalità sui principali sistemi corporei dal punto di vista anatomico e fisiologico; effetti dello yoga sull’organismo.

Insegnamento della pratica yoga nel rispetto dell’anatomia e fisiologia dell’organismo.

Benefici delle varie posture e tecniche e precauzioni al fine di garantire una pratica sicura a tutti.

Gli argomenti verranno trattati sia nelle lezioni teoriche che durante la parte pratica.

 Stile di vita yogico

Durante il corso i partecipanti saranno invitati e guidati a seguire uno stile di vita in linea con i principi yogici sia dal punto di vista alimentare, ma anche dal punto di vista morale-etico e relazionale.

 Yoga e casi particolari

Ci saranno accenni sull’applicazione dello yoga per persone con problematiche alla schiena, obesità, stress, problematiche all’apparato digerente, ipertensione, problemi cardiaci, diabete, yoga in gravidanza, yoga per bambini…

Sanskrito

Include i canti, i mantra, i nomi delle Asanas e altre parole usate nel campo dello yoga.

Ayurveda

Introduzione all’ayurveda come “scienza della vita”, come concetto tradizionale indiano per conseguire una vita sana; le biotipologie corporee (Vata, Pita, Kapha), l’uso delle erbe come medicine.

Esami e valutazioni

Durante il corso saranno valutazioni scritte sui temi affrontati in classe (anatomia, fisiologia, filosofia, tecniche di insegnamento…), e un esame pratico finale che consiste nella conduzione di una lezione.

Gli studenti saranno adeguatamente preparati a tenere la lezione attraverso pratiche durante il corso.

1-2 ottobre
5-6 novembre
10-11 dicembre
7-8 gennaio
25-26 febbraio
25-26 marzo
29-30 aprile
20-21 maggio
17-18 giugno

24-25 giugno

CERTIFICAZIONE E STAFF

Al termine del corso verrà rilasciato Il diploma di istruttore di hatha yoga rilasciato dal celebre istituto Yogapoint ed  è possibile richiedere anche il Certificato Nazionale riconosciuto dal CNS Aps Libertas CONI e da ACCREDIA Ente Nazionale di accreditamento (in applicazione del Regolamento Europeo 765/2008) 

Se invece l’insegnamento non è il vostro obiettivo è possibile frequentare  il corso senza l’ottenimento del diploma e fornisce gli strumenti necessari per poter proseguire la  pratica autonomamente in modo sicuro ed efficace

Yogapoint, la scuola madre è uno tra i dieci più importanti istituti di Yoga  dell’india  e possiede numerose altre sedi sia in india che nel mondo ; Yogajoya ne è la rappresentante italiana

La scuola offre articolati percorsi di studio (insegnanti di yoga classico, yoga terapia, yoga avanzato, yoga pre e post parto, yoga per bambini…) nella loro forma più tradizionale che vengono resi ancor più completi attraverso l’insegnamento di uno stile di vita in linea con la filosofia yogica.

Yoga Vidya Gurukul è stato fondato nel 1978 da Yogacharya Dr. Vishwas Mandlik

“La nostra organizzazione è ispirata e guidata dalla visione di Swami Satyananda della scuola di Yoga Bihar; contiamo più di 15000 insegnanti di yoga in India, 3500 in altri stati e outré 300,000 studenti in tutto il mondo.

L’istituto è riconosciuto dal dipartimento AYUSH, del Governmento Indiano nonché dall’Università di Pune come istituto di ricerca in Yoga e dal YC Open University.

L’idea centrale è quella di formare insegnanti che siano poi in grado di trasmettere e diffondere lo yoga e i suoi molteplici benefici a tutte le categorie di persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, ma anche dare la possibilità, a chi sente il desiderio di approfondire la disciplina per la propria vita personale, di trovare o ritrovare un salutare equilibrio e per massimizzare il successo nella propria vita relazionale, lavorativa, intellettuale

Ma non dimenticare che è importante sapere che il corso rappresenta un opportunità anche per te stesso, un viaggio per centrarti ed equilibrarti e per migliorare la tua stessa vita!

LUCIA D’ANGELO

Lucia D’Angelo, insegnate di educazione fisica, attuale studente alla facoltà di Psicologia dell’Università di Padova, massaggiatrice e insegnante di yoga e yoga terapia con oltre 1000 ore di formazione è una delle insegnanti che caratterizzano Yogajoya

“Da anni lavoro nel settore del benessere nelle sue varie forme considerando ogni persona nella sua singolarità e come unità mente-corpo.

Credo fortemente nella trasmissione dello yoga nel suo concetto più profondo, puro e tradizionale; il mio approccio lavorativo e quello dei miei collaboratori derivano dai metodi di insegnamento che si apprendono direttamente dai maestri indiani.

Il mio percorso spirituale nasce da una profonda esigenza di trovare e ri-trovare uno stabile equilibrio mente e corpo dopo un periodo particolarmente difficile.

Il percorso attraverso  lo yoga mi ha portato a  una vera e propria rinascita e ora mi ritrovo sana, piena di energia e apprezzo la vita in ogni suo momento!

Il successo che sperimento nella vita di tutti i giorni lo devo proprio a questa sorprendente disciplina ed è anche la motivazione principale che mi spinge a insegnarla a tutti coloro che hanno il mio stesso obiettivo: vivere una vita ricca di soddisfazioni e realizzazioni sia a livello personale che sociale.

Mi relaziono con i miei studenti creando delle connessioni profonde, considerando le necessità di ognuno e cercando di essere supporto nei loro percorsi!

Amo osservare le trasformazioni ed evoluzioni che lo yoga porta ed essere partecipe delle gioie e soddisfazioni che inevitabilmente arrivano per tutti coloro che intraprendono un percorso con Yogajoya!

Ciò che insegno e trasmetto ha una forte base esperienziale e ciò che propongo è ciò che più mi ha portato e che continua a portarmi beneficio.

Il mio obiettivo quello di portare benessere e consapevolezza per vivere al meglio ed essere di supporto nell’espressione delle le potenzialità di ognuno.

Nel momento in cui si riescono ad esprimere le proprie potenzialità ci si realizza e il successo nella vita accade spontaneo e in modo sorprendente!

Essere in linea con il nostro cuore e con chi siamo veramente è sempre garanzia di successo!

La mia vita si divide tra l’ Italia e l’India.

In Italia amo condividere la forte energia e spiritualità che si vive in terra indiana nel modo più fedele possibile attraverso i percorsi che Yogajoya propone.

In India colgo ogni giorno l’occasione per imparare qualcosa di nuovo, assaporare la densa atmosfera  che la terra, il cibo, le persone, lo stile di vita portano con se e la rendono così caratteristica ed emotivamente carica”.

Oltre ad essere insegnante diretta di Yogajoya, Lucia d’Angelo è anche consulente esterna dell’associazione con il ruolo di organizzazione degli eventi proposti.

Si occupa infatti della ricerca degli insegnanti parte del team, delle location e delle collaborazioni esterne che rendono Yogajoya sempre attiva e dinamica nella ricerca delle proposte.

PERCORSO DI STUDI IN AMBITO DELLO YOGA

Corso di formazione di 200 ore in Pranayama (tecniche di respirazione)  conseguito sotto la guida dell’illustre prof. G.S. Sahay, proveniente dall’istituto Kaivalyadhama di Lonavla (India)

Diploma internazionale in “Yoga Therapy” (300 ore) presso l’istituto Yogapoint, Yoga Vidya Gurukul, Nashik-India

Frequenza al corso insegnanti di yoga per bambini (250 ore) presso l’istituto Yogapoint, Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India

Diploma Internazionale Insegnante do hatha yoga (250 ore) presso l’istituto Yogapoint, Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India

Diploma internazionale istruttrice di yoga (Rishikesh Yog Peeth) 200 ore di corso in Italia e 200 ore di corso in India

ALTRI PERCORSI

Laurea specialistica in Scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata-università degli studi di Padova-votazione 110/110 e Lode (2007)

Laurea triennale in scienze motorie a Gemona del Friuli-votazione 107/110 (2006)

ONLINE ZOOM MEETING CON IL TEAM YOGAPOINT

 IL DIRETTORE DELL’ISTITUTO YOGAPOINT – GANDHAR MANDLIK

Gandhar è il direttore dell’ashram e di tutti i corsi proposti.

Da anni si occupa di gestire con maestria ciò che succede in Ashram e inoltre è impegnato in  numerose numerose collaborazioni internazionali .

Dalla nascita vive in un ambiente yogico in quanto i suoi genitori sono ingegnanti da 40 anni.

Il suo background scolastico è ingegneria elettronica, ma lo Yoga è diventato il centro della sua vita nel 2000, quando è stato iniziato da Swami Niranjanananda; nel 2006 è stato iniziato a Rishi Sannyasa (l’equivalente del titolo di Swami).

Gandhar si è inoltre specializzato in psicologia clinica ed è particolarmente interessato a tutti gli aspetti scientifici della scienza yogica; yoga per la salute psicologica e mentale, mantra e filosofia dello yoga.

Durante tutto il percorso faremo dei collegamenti regolari con Yogapoint nei quali si sviluppa una comunicazione interattiva con i più importantin esponenti della scuola di riferimento: Gandhar Mandlik, Kate Mandlik, Guruji, Mrs Pournima terranno delle lezioni su svariati temi, dalla filosofia allo swara yoga, ai diversi tipi di yoga….

Questi appuntamenti rivestono una grande importanza nella comprensione dei concetti tradizionali dello yoga, così come viene insegnato nella sua terra di origine. interessanti ed importanti che portano una bella energia e dei preziosi insegnamenti che restano nel cuore!

Tramite i collegamenti

ISCRIZIONE AGEVOLATA (FINO AL 15 LUGLIO 2022)

CON DIPLOMA

ONLINE

1250 euro

SCONTO 10% con iscrizione entro il 15 luglio 2022

IN PRESENZA

1500 euro

SCONTO 10% con iscrizione entro il 15 luglio 2022

SENZA DIPLOMA

ONLINE

1050 euro

SCONTO 10% con iscrizione entro il 15 luglio 2022

IN PRESENZA

1250 euro

IL CORSO COMPRENDE

• Tutte le lezioni teoriche e pratiche
• i manuali di studio
• le presentazioni delle lezioni affrontate in classe
• I collegamenti Skype con gli inseganti indiani direttamente dall’istituto
• Assistenza tra una sessione e un’altra in caso di necessità
• Frutta e tisana a metà mattina per chi viene in presenza

Per l’iscrizione è richiesta una caparra di 350 euro.

Se, per qualche motivo, si decide di ritirarsi dal corso è previsto un rimborso del 50% della caparra versata entro 40 giorni dall’inizio del corso stesso

La caparra non è più rimborsabile al di la di tale data (oltre i 40 gironi dall’inizio del corso)