Un corso pratico adatto a tutti…Un approccio alla meditazione semplice e divertente ma di notevole efficacia.
Mai come ora si avverte il bisogno di prenderci del tempo per sé, di entrare nel proprio spazio interiore per staccare la spina, rallentare la mente, ricaricarsi e rigenerarsi…. e la meditazione aiuta proprio in questo.
La pratica della meditazione, però, non è semplice e richiede una preparazione adeguata, un allenamento attraverso un approccio graduale e logico ed è proprio questo l’obiettivo del corso.
Spesso, infatti, nell’approccio alla meditazione si incontrano molte difficoltà: non si riesce a focalizzare la mente, arrivano continuamente distrazioni, il corpo diviene dolente….con il risultato di abbandonare la pratica..ed è un vero peccato perché gli effetti sono molteplici e di grande aiuto nella quotidianità
L’obiettivo del corso, attraverso La sua strutturazione e l’innovativa metodica di insegnamento, permette di “entrare gradualmente” nel processo meditativo garantendo successo nella pratica!
Niente più abbandoni e la possiblità, poi, di proseguire con la pratica e andare sempre più in profondità e, finalmente, riuscire a rallentare e aumentare il controllo di questa mente scimmia, sempre attiva e spesso disturbante!
ISCRIZIONE E ORGANIZZAZIONE DEL CORSO
Al momento dell’iscrizione riceverai le informazioni utili per poter approcciare al corso nel modo migliore possibile.
Entro un’ora dall’inizio della lezione riceverai il link di accesso. Per coloro che non saranno in diretta, la registrazione verrà inviata entro 24 ore dal termine della diretta stessa.
In più, se ci sono domande , dubbi, perplessità è possibile sempre comunicare con l’insegnante. Non c’è nulla di complicato e ti verranno date tutte le istruzioni per non avere problemi ad accedere alle classi.